台东都历部落食尚│净化身心的山海小旅行

来到台东怎么能不深入山林呢！由部落族人带领你进入阿美族传统山林。漫步在祖先们走过的山野小径上，伫立小溪旁，从忙碌生活抽离，跟着大地一起休养生息、享受清静时刻。耳听虫鸣鸟叫、眼观树上花朵争奇斗艳，指尖亲触溪水潺潺，闭上双眼与大自然合而为一，净化身心，聆听属于这片土地的故事。

来到撒丽坊的丰味餐食，尝一口山野间的野生蔬果、当季新鲜渔获海味，随着季节时令变化出不同菜色。春季吃箭笋、飞鱼，初夏品尝龙虾、海胆，大口吃进的全是山海间大自然的馈赠！最后加上阿美族厉害的醃渍料理，经过厨师巧手的美化，餐桌上的不是料理，更是一幅闻得到香味的美照啊！

想知道阿美族长辈长寿健康的秘诀吗？偷偷告诉你一个小祕方：阿美传统药草足浴！采用黄荆、狗肝菜等，具有消炎作用的部落野生药草，与清水熬煮后，使双足浸泡在浓浓药草香的水浴，让温暖的水温，从足底涌上、活络全身的血液循环。再以部落自制精油按摩，从手腕、至胳膊，延伸到腋窝淋巴腺做结束，身心都通体舒畅。

－景点介绍｜都历部落－
都历“Torik”，阿美族语意为：编织或将东西固定的意思。部落位于台11线旁，背倚海岸山脉、面临太平洋，祖先认为Torik是块得天独厚的宝地，肥沃的土壤、天然的海岸线，孕育了丰富的阿美族海洋文化。